Le grand débat

Si vous êtes tout comme moi, les plus petites décisions peuvent rapidement devenir matériel pour les plus grands débats de votre vie. Vous pouvez activer la moindre taupinière une question dans une énorme montagne d'une décision juste en s'asseyant bas et à analyser trop.

Familier ? Avez vous jamais gotten alourdis essayant de prendre des décisions petites peu important et avait du mal à garder la perspective ? J'ai définitivement. Il est tellement facile de prendre une décision mineure comme « que dois-je manger pour le petit-déjeuner? » et tournant dans un recto-verso débat qui peut durer longtemps au-delà des heures normales de petit déjeuner. Vous commencez à débattre de savoir si vous avez un déjeuner sain et équilibré de toast de grains entiers et de fruits, ou si vous pouvez s'adonner (tout cela une fois) dans un repas sain-moins de pâtisseries emballés et un latte. A vous déjeune assez bien la veille de récompenser vous-même tempset remplis de sucre ? Vous prévoyez manger mieux pour le reste de la journée ? Ces questions et plus peuvent ajouter des stress inutile et débat à votre choix.

Ceux d'entre nous qui sont analytique par nature ont une fois encore plus difficile ne pas transformer tout en un débat dans notre tête. Prendre le magasinage par exemple. Vous trouverez un chandail grand en vente pour dix dollars, mais il y a un chandail même mignons que vous êtes certain de que vous serait porter plus. Le chandail de mignonnes, toutefois, est de quarante dollars. Que fais-tu? Les gens comme moi début, établir des listes mentales les avantages et les inconvénients de chaque côté de ce qui est devenu un grand débat pendant votre journée. Est-ce que vous économiser de l'argent mais confisquer le chandail de meilleure apparence ? Ou vous faisant investissement et prennent quelques dollars loin un autre élément que vous vraiment besoin d'acheter ? Quelle une tâche peut être de faire des choix comme celles-ci lorsque nous laisser nous-mêmes faire grands sujets à de plus petites.

Y a-t-il quelque chose que nous pouvons faire à cesser de nous faire débattre chaque décision que nous faisons chaque jour ? Je suis fatigué de vivre de cette façon. C'est une chose d'être intentionnel sur les choix que vous faites, mais c'est autre chose entièrement à la surcharge de travail votre cerveau avec les débats sur les petits déjeuners ou nouveaux chandails.

Je suppose que je n'ai qu'une seule pièce de conseils testée et éprouvée pour donner aux gens dont plus grand adversaire dans tout débat est themself : l'arrêter. Lorsque vous vous sentez un idiot débat sur le point d'être avait dans votre tête, juste arrêter. Prenez un moment pour calmer vos pensées et vraiment examiner combien cette décision est important. Les chances sont qu'il n'est pas n'importe où une valeur de près le temps et l'énergie vous passerez analysant le choix. Vous trouverez, que je commence à, que quatre-vingt-dix pour cent des choses que je laisse à devenir un grand débat dans ma tête ne sont pas vraiment utile d'avoir un débat sur tout. Avoir le petit-déjeuner malsain, acheter le chandail cher. Faire ce que vous voulez. Just stop étant tellement indécis sur ce que cela signifie.